Poäng åt alla håll.
Det här träningspasset handlar om förmågan att kontrollera bollen genom att passa i trånga områden, dra fördel av övergångsögonblick,och att vara koordinerad för att ändra riktning och anfallsvinkel.
INRÄTTA
Skapa ett område på 45×30 meter uppdelat i tre 15-meters zoner. I mittzonen behöver du två mål på vardera sidan. Vi har använt 14 spelare.
HUR MAN SPELAR
Använd två lag om sex plus två neutrala målvakter. Spela en 6 mot 6 i mittzonen.
Förklara för dina spelare att de två yttre zonerna är numrerade “ett” och “två” och att tränaren när som helst kan roppa numret till zonen och spelarna attackerar målet i den änden.
Att göra mål i ett av målen i mittzonen är värt en poäng och att göra mål i de stora målen är värt två poäng. Spela offside när tränaren byter anfall till de stora målen.
TEKNIK
Coaching punkterna i denna övning är riktigt bra: beslutsfattande,kommunikation, timing av rörelse, färdigheter och koordination. Se om dina spelare kan hantera riktningsförändringarna.
1.Spelet startar varje gång med en passning från tränaren till ett av lagen i mittzonen.
2.Spelet stannar i mittzonen och spelarna måste försöka göra mål i de små målen i zonen för att få en poäng.
3.När tränaren ropar ut en av zonerna,flyttar spelet in i den zonen och laget i besittning försöker göra mål i huvudmålet för två poäng.
4.Använd linjerna som markerar kanten av den centrala zonen för att kalla offsides.
5.Här kallar tränaren “Zon 2” och en spelare gör en lång passning ut i ytan till sina lagkamrater och två poäng görs.