Dubbel kvadrat med skott på mål

En bra passningsövning med avslut mot mål.   Ställ upp det yttre yta(25-30m) och det inre yta(8-10m) som visas i bilden, sätt upp ett stort mål med en målvakt, börja vid två diagonala hörn, som …

Läs mer

Dubbla ytor – Dribbling till början

Plan: Ställ upp det yttre yta (25-30m) och det inre yta (8-10m) enligt bilden. Spelare: 10-16 stycken Organisation: Vid två diagonala hörn börjar spelare A samtidigt med en hård diagonalpassning till det inre ytan. B …

Läs mer

Motståndare jagar tävling-passnings kombinationer

Denna grundläggande aktiva defensiva inställning innefattar permanent jakt och konfrontation av motståndaren, utövande av konstant press på spelaren i besittning, och slutligen målet att vinna bollen och få den under egen kontroll. Spelare är indelade …

Läs mer

Att sätta press på bollhållaren.

Denna övning syftar till att påverka spelarnas beteende på förlust av boll. Jobba mycket hårt för att påverka spelarnas beteende i övergången från attack till försvar, eftersom motpressen är en viktig funktion. En kvadrat på …

Läs mer

En uppvärmning med tanke.

Plan: Mittcirkeln. Spelare: 6 stycken går att ha fler. Organisation: Sex eller fler spelare placerar sig utanför cirkeln.Spelare A har en boll och dribblar in i cirkeln. A spelar bollen till spelare B som passar …

Läs mer

Passningsövning i mittcirkeln 3 mot 2.

Plan: Mittcirkeln som är uppdelad i tre tårtbitar. Spelare: 12 stycken. Organisation: Man placerar sig tre mot en i varje tårtbit.I varje tårtbit ska de tre spelarna passa varandra minst en gång var innan den …

Läs mer

Rullande passningar med avslut mot mål.

Plan: Halv med mål. Spelare: 10 spelare samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till mötande spelare B som tar emot samt passar till spelare C som i sin tur spelar bollen till spelare …

Läs mer