Övning jobba med ytterback/yttermitt.

Denna fotbollsövning hjälper dig att träna den första beröringen av ytterback/yttermitt. Ytterbacken/yttermitt ska snabbt inse från vilken riktning dennes motståndare närmar sig för att medvetet använda sin första touch bara för att ändra riktningen.

 


På utsidan och strax bakom halva linjen är en kvadrat inrättad. De två motsatta spelarna placeras på två olika positioner (A och B). Med passet från centrum tillbaka till ytterbacken bestämmer tränaren vilken försvarare som går in i 1 mot 1-duellen. Ytterbacken försöker gå ut från kvadraten (bara framåt eller i sidled – inte bakåt), medan försvararen strävar efter att vinna bollen.
Övning jobba med ytterback/yttermitt.

Exakt samma inställning kommer att ordnas på andra sidan. Utöver det kommer ett vanligt mål att läggas till den befintliga övningen. De tidigare 1 mot 1 duellerna (A och B tidigare sida) kommer nu i denna variation att tränas separat från varandra. Om en ytterback lyckas med att lämna kvadraten,driver han bollen  framåt till kon som ligger i mitten (första variationen) avslutar sig själv på det vanliga målet (denna variant).
Efter ett tag när man övat på moment 1 går man över till bild 2.Där man jobbar varannan gång.Den spelare som passar till kant blir avslutare.
Övning jobba med ytterback/yttermitt.