Motattack på 6 sekunder. Denna övning är baserad på övergången från att återta besittning till att anfalla snabbt medan motståndarna är underlägsna, med snabba kontringar.Den fokuserar främst på anfallsprocessen och framhäver styrkan hos anfallarna, det vill säga takt och skicklighet att göra mål så snabbt som möjligt med en tidsbegränsad möjlighet att göra mål vilket…