Länk till försvar och mittfält.
Denna övning kommer att förbättra ditt lags förmåga att spela bollen utanför försvaret. Det utvecklar teknik och förståelse genom spel utan motsättning, motstridiga och småsidiga spel.
VAD DU BERÄTTAR FÖR DINA SPELARE VAD ÖVNINGEN HANDLAR OM.
1.Bygga anfall från målvakten.
2.Passar utanför försvaret.
3.Spela framåt.
VAD SKA MAN TÄNKA PÅ.
• För att spela bollinnehav måste ditt lag kunna arbeta bollen genom planen – från målvakten till forwards.
• När du utvecklar ditt lags förmåga att spela utanför försvaret, arbeta med olika passningsmönster för att förbättra beslutsfattandet på bollen och taktisk medvetenhet.
• Nu kan du gå vidare till motsatta spelsituationer där spelare måste lösa problem för att bli framgångsrika.
ÖVNING – 15 MINUTER.
Spela på en halv plan med ett bemannat mål och tre försvarare på plats runt straffområdet. På mittlinjen har en rad med fyra mittfältare.
Den första mittfältaren passar långt till målvakten som nu måste påbörja ett utspel för att få bollen till den andra mittfältaren.
Teamet arbetar med två typer av passningsmönster:
1.Målvakt till mittback, mittback till back som dribblar fram för att passa.
2.Målvakt till mittback, mittback till mitten av spelare 1, mittfältare 1 till ytterback som dribblar
framåt för att passa.
M1 spelar över till målvakten. Han spelar över till D2 som går över till D1. D1 länkar till M1 som går över till D2 – som går över till M2.
UTVECKLING – 15 MINUTER.
Nu framsteg.
Lägg till tre 5-meters koniska grindar längs mittlinjen.
Målvakten, fyra backar och en mittfältare pressas nu av tre forwards och en motståndarmittfältare.
Spelet startar från målvakten och målet är att passa eller dribbla bollen genom en av de konade grindarna.
Om motståndarna vinner bollen attackerar de målet.
Försvarare (D) och defensiv mittfältare (DM) spelar bollen genom koniska grindar mot anfallare (A) och anfallande mittfältare (AM).
SPELSITUATION – 15 MINUTER.
Spela 7 mot 7 på en 60 x 50 meter plan med två bemannade mål.
Fyra försvarare startar på egen planhalva med tre anfallare på motsatt planhalva. Försvarare är tillåtna i vardera halvan men anfallare måste stanna på den motsatta halvan.
Till att börja, skickar målvakten bollen till en försvarare som passar framåt eller dribblar sig framåt in i den motsatta planhalvan. Om det lyckas skapar detta ett 4 mot 4-läge.
Eftersom de tre anfallarna inte kan gå tillbaka för att hjälpa sitt lag att försvara, lämnar detta en 3-3-situation på den andra halvan och en potentiell kontring för det försvarande laget om de återtar besittning.
Spela 7 mot 7. Anfallare kan inte hjälpa deras försvar men försvarare kan driva framåt. Bollen skickas framåt för att skapa 4 mot 4.