Uppvärmningsövning 4-3-3 Rondo
En bra uppvärmningsövning 4-3-3 Rondo Märk ut en plan 40×35 meter. Tid 20 min Spelare 15 stycken 5vs5vs5. 2 lag tävlar för att behålla bollen med hjälp av neutrala (gula) Läs vidare →
Passningsövning uppspel från sista tredjedelen.
Övning bakre tredje delen. Organisation Den centrala spelaren i backlinjen öppnar spelet genom att passa till sin spelare till vänster. Denna spelare börjar en aggressiv dribbling framåt, stoppar och spelar Läs vidare →
Avslutningsövning Snabb övergång med tre lag.
Denna fotbollsövning simulerar snabba övergångsfaser i båda riktningarna. Det lilla fältet ökar nödvändigheten att försvara och samtidigt ge möjlighet att attackera. Organisation : Om en förlust av bollen inträffar måste Läs vidare →