Försvarar i ett mittblock av Graham Potter

Denna övning handlar om att försvara i ett mittblock och göra för ett lag svårt att spela igenom. Det kommer att lära spelare att arbeta som ett block och det kommer att hjälpa dem att förstå exakt när de ska börja pressa.Det är en viktig övning och bra kommunikation är viktigt. Det hjälper också lag att arbeta med sin aggressivitet inuti mittblocket.

Vad får jag spelarna börja med.
Brytande linjer
Vi sätter upp ett område på 45 × 44 meter uppdelat i tre 15-meters zoner. Vi använder 15 utespelare, uppdelade i tre lag om fem. Ett lag är placerat i varje zon. Lagen i varje ände måste försöka passa bollen genom mitt blocket till laget i motsatt ände, som visas [2a]. Laget i mitten bör försöka hålla sig kompakt och växla över när bollen flyttas, vilket gör det svårt att passa genom dem, som visas [2b]. Bollen måste hålla sig under huvudhöjden.

Graham-potter-defending-in-a-mid-block-4

Vi spelar i 12 minuter och byter lag varannan minut så att varje grupp spelare får två varv som det försvarande laget.

Graham-potter-defending-in-a-mid-block-5

Vad får jag spelarna att göra?
Mittblockspel

Plan 70 meters långt område mellan de två straffområdena och använder hela planens bredd. Vi har ett mål och en målvakt i varje ände. Spelområdet är uppdelat i fyra fjärdedelar med det sista kvartalet avsmalnande i varje ände, som visas. Vi använder 15 spelare och två målvakter, uppdelade i ett rött anfallande lag på nio, inklusive en målvakt och ett blått försvarande lag på åtta inklusive en målvakt. Vi tränar det blå försvarslaget.

Graham-potter-defending-in-a-mid-block-1

Det anfallande laget börjar med bollen och spelar ut från backlinjen med en passning från sin målvakt i försvarszonen. Så snart bollen går in i presszonen pressar det försvarande laget aggressivt och försöker vinna bollen eller tvinga fram ett misstag, eller kanske tvinga anfallarna att spela tillbaka mot sitt eget mål, som visas [1a].

Om mittpressen misslyckas fortsätter det röda anfallsteamet att anfalla och bör försöka göra ett mål, som visas [1b]. Men om det blå försvarande laget vinner bollen, bör de kontra och försöka göra mål, som visas [1c]. Linjen in i sista kvartalet fungerar som offside -linje i båda ändar. Vi spelar fyra matcher på tre minuter vardera.

Graham-potter-defending-in-a-mid-block-2
Graham-potter-defending-in-a-mid-block-3

Vilka är de viktigaste sakerna att se upp för?

De viktigaste sakerna vi måste leta efter är avstånden mellan de försvarande spelarna. Vi vill se spelare hålla sig kompakta och visa att de är redo att pressa så snart bollen passerar in i presszonen. Vi vill också se spelare som arbetar tillsammans som en enhet och kommunicerar med varandra.