FÄRDIGHETSÖVNING SAMT SPELÖVNING

Speluppbyggnad-Passa

Behålla bollen inom laget genom djupledsspel.

Plan: 35×60 meter
Spelare: 16 stycken
Organisation:
Dela in spelarna i 4 grupper med 4 spelare i varje grupp.Bollhållaren A passar till B.Spelare C ger speldjup bakåt och får tillbaka spel från spelare B.Spelare D har speldjup framåt och får passningen från spelare C.Övningen vänder åt andra hållet.
Variation:
Spelare A passar till spelare C som spelar vägg med spelare B som passar vidare till spelare D.

FÄRDIGHETSÖVNING SAMT SPELÖVNING

Speluppbyggnad-Speldjup

Bollhållaren ska kunna passa både framåt och bakåt.
Ge speldjup framåt i zonen framför bollhållaren.Ge speldjup bakåt i zonen bakom bollhållaren.

Plan: 60×40 meter
Spelare: 12 stycken samt 2 målvakter.
Organisation:
Dela planen i 5 zoner.Spel 6 mot 6 med målvakter.När bollhållaren finns i zon 2,3 eller 4 ska medspelarna sträva efter att ge speldjup både framåt och bakåt i zonerna som finns omedelbart framför respektive bakom bollhållaren.
Använd som alltid offsideregeln.

FÄRDIGHETSÖVNING SAMT SPELÖVNING