Dubbla kvadrater- 6 mot 2 Plus 8

En passningsövning med press

Dubbla kvadrater- 6 mot 2 Plus 8

Plan: Inre kvadrat: 10mx10m (upp till 15mx15m), yttre kvadrat: 30mx30m (upp till 40mx40m)
Spelare: 16 stycken.
Organisation:
 Spelet börjar med 6 mot 2 på den inre kvadraten.Röd får en poäng för varje 10 lyckade pass.Om grön vinner bollen passar spelaren till en lagkamrat på utsidan och det kommer till 10 mot 6 där gröna har bollinnehav.Grön vinner 1 poäng för varje 10 framgångsrika pass.Målet för rött är att återta bollen på 6 sekunder med högsta hastighet med press.Om detta inte lyckas får gröna 1 poäng för varje 10 pass tills rött vinner bollen. Sedan startar 5 mot 2 om.