Seamus McDonagh är en mycket erfaren irländsk målvaktstränare som hade en 24-årig spelarkarriär, med början i Rotherham United 1970. Han fortsatte med att skydda målet för ett antal sidor, inklusive Bolton Wanderers, Everton, Notts County, Birmingham City och Sunderland, innan han avvecklade sin karriär i de engelska lägre ligorna.
Direkt passningar
Av Seamus McDonagh
Passningar från målvakter – med hjälp av båda fötterna – är nu en viktig del av spelet. Denna övning hjälper passningar till verkliga mål att bli andra lägen, och förhindrar att målvakten sparkar planlöst.
Jag gillar att använda den här övningen passningar från målvakter – med hjälp av båda fötterna – nu är en viktig del av spelet. Den senaste statistiken visar att målvakter på högsta nivå använder sina fötter fem gånger så ofta som sina händer när de har kontroll över bollen. Passningar har alltid varit avgörande för en målvakt, och med hur spelet utvecklas ses de alltmer som en utespelare eller quarterback när det gäller deras förmåga att starta framåt.
Målvakter testas på noggrannheten och värdet av deras passning varje gång de släpper bollen i en match. Denna övning hjälper fördelning till verkliga mål att bli andra lägen, och förhindrar att de sparkar planlöst.
Vad får jag spelarna att göra?
Placera mål nära mittlinjen. Använd en anfallare på olika ställen runt straffområdet för att skjuta bollar på målvakten, vilket varierar typen och intensiteten av varje skott. Målvakten måste sedan leverera bollen exakt till varje mål. Variera mellan första gången pass och låt målvakten ta en touch. Den främsta avsikten är att han använder sina fötter, inte händerna. Om du inte har spelare som mål, använde kon områden för målvakten att sikta på (1a/1b/1c).
Vilka är de viktigaste sakerna att se upp för tekniskt/taktiskt?
Vi letar efter passningsnoggrannhet över olika avstånd, och användningen av båda fötterna för att göra det, plus de grundläggande färdigheterna att ta emot och kontrollera bollen i första hand. Övningen är krävande men roligt, och målvakter kommer att se markanta förbättringar om de fortsätter att träna.
Hur går jag vidare med övningen?
Att ta in fler spelare hjälper målvakter att visualisera övningen tydligare och hjälper dem att bättre definiera specifika områden.
Ett annat sätt att utvecklas är att spela sex angripare mot de fyra bakre. Få dessa försvarare att hålla en hög linje medan angriparna spelar bollar bakom dem och jagar. Leta efter målvakten för att veta hur man reagerar på situationen, med vetskap om att han i denna övning bara kan använda fötterna, inte händerna (2a/2b/2c).
Målvakten rensar faran genom att kontrollera, flytta med bollen och passera till sin försvarare.
Angripare pressar igen. Om målvakten har mer tid kan han mäta ett pass till sitt mål.
Utnyttja enkla passningar också så att en-touch-rörelser kan startas.