Den avslutande ytan.
Övningarna i den här träningen är utformade för att förbättra rörelsen hos mitt forwarden när de tar emot bollen och mittfältarnas medvetenhet om att göra en korrekt framåt passning och sedan stödja denna passning med en framåt löpning.
VAD MAN SKA TÄNKA PÅ.
Att göra mål är en av fotbollens viktigaste aspekter så vi måste alltid arbeta med att utveckla olika tekniker för att göra mål från olika positioner på planen.
Lagets forwards måste vara i rörelse hela tiden för att störa försvarare och ta emot passningar i anfallspositioner.
Anfallare kan dock inte vara de enda spelarna i laget som ger mål. Detta innebär att mittfältare måste vara villiga att göra framåt löpningar för att stödja forwarden och göra mål.
För att detta ska hända måste forwards bli utmärkta på att få in andra spelare i spelet för att skapa chanser för lagkamrater att göra mål.
VAD DU BERÄTTAR FÖR DINA SPELARE VAD ÖVNINGEN HANDLAR OM.
1. Förbättra rörelsen för lagets för-avdelningar.
2. Förbättra passnings- och stödspelet från mitten av fält.
3. Göra mål.
ÖVNING – 20 MINUTER
Markera en ruta inom en ruta och lägg till mål och skyltdockor/stolpar. Dela upp din trupp i två lag, som visas på den översta bilden.
Lag turas om att attackera och göra mål. För att börja måste mittfältaren (M) titta på olika sätt att passa till forwarden (F) för att laget att skjuta i mål. Här är två exempel:
1.Mittfältaren spelar till forwarden, som kommer framför skyltdockor/stolpar för att ta emot bollen. Anfallaren vänder nu för att dribbla förbi skyltdockan och skjuta på mål.
2.Forwarden springer bakom skyltdockorna för att ta emot en passning från mittfältaren för att skjuta.
Växla mellan de startande mittfältarna så att båda målvakterna är fullt delaktiga i spelet.
En forward tar emot en passning och vänder sig snabbt för att skjuta i mål.
UTVECKLING – 15 MINUTER
Fortsätt övningen genom att placera en forward på kanten av den inre kvadraten, som visas i mitten av bilden.
Mittfältaren (M) måste nu passa till forwarden (F) och sedan springa för att ta emot en returboll. Använd en av dessa metoder:
1.Forwarden rör sig framför skyltdockan för att ta emot en passning från mittfältaren, mittfältaren springer nu fram för att ta emot passning.Mittfältaren skjuter nu på mål och forwarden vänder för att springa in för eventuella returer.
2.Mittfältaren dribblar fram med bollen och spelar en väggpassning med forwarden för att komma bakom skyltdockan och sedan skjuta mot mål. Se till att båda lagen spelar samtidigt så att fler spelare är involverade hela tiden.
En forward tar emot en passning och skickar antingen tillbaka till den stödjande mittfältaren eller ger en väggpassning för skottet.
SPELSITUATION – 25 MINUTER
Förläng den inre kvadraten så att det finns två fem-meters ändzoner inom den.
Använd två lag. Varje lag har tre spelare på den lilla planen och en forward i målzonen.
Målet för varje lag är att passa till forwarden, som nu är fri att vända och skjuta mot mål.
Mittfältare tillåts också göra en framåt löpning efter passningen och få en returpassning från forwarden för att skjuta i mål.
Det lag som gör flest mål vinner.
I ett litet spel, när en passning når en forward, kan han vända sig, slå skyltdockan och skjuta eller spela i en stödjande mittfältare.