Senior

Motattacker och återhämtningar Övningen är utformad för att replikera en snabb attack i övergång och reaktioner från attackerande spelare, med stor tonvikt på höghastighetskörning för fysisk utgång och sprint avstånd, i de områden på planen där vi förutser att dessa situationer inträffar. AKTIVITET Vi satte upp på en trekvarts yta.  Spelare tar upp roller som

Press och övergång Det stora med alla dessa aktiviteter är reaktionen på att förlora bollen och hur snabbt du kan slå på för att försöka gå och få tillbaka den.De är alla bollrelaterade, du får massor av beröringar av bollen, och det finns massor av interaktion mellan olika spelare. Det är allt hårt arbete med