Anfallsspel-Kontring

Snabbt utnyttja ett numerärt överläge för att komma till avslut. Plan: 70×60 meter.Markera en central yta 30×40 meter. Spelare: 20 stycken samt två målvakter. Organisation: Lag röd med 6 spelare spelar mot det gula laget …

Läs mer

Förberedelse för indirekt återerövring.

Skapa förståelse för defensiv omställning.Indirekt återerövring. Plan: 70×60 meter Spelare: 18 stycken samt en målvakt. Organisation: Målvakten spelar ut bollen till en av ytterbackarna.Efter några passningar inom laget spelar laget bollen till en av det …

Läs mer

Försvarar i ett mittblock av Graham Potter

Denna övning handlar om att försvara i ett mittblock och göra för ett lag svårt att spela igenom. Det kommer att lära spelare att arbeta som ett block och det kommer att hjälpa dem att …

Läs mer

Övning att skjuta med båda fötterna.

Att träna spelarna att känna sig bekväma med att skjuta med höger och vänster fot. Plan: 40×30 meter. Spelare: 8 stycken samt två målvakter. Organisation: Spelare A gör en långt pass till tränaren och springer …

Läs mer

Super boll.Rolig övning.

Detta är en rolig och ganska svår övning.Kräver koncentration och rörelse. Plan: Två straffområden. Spelare: 8 stycken samt två målvakter. Organisation: Man spelar 4 mot 4.Endast spelaren med tennisbollen i handen får göra mål.Men spelaren …

Läs mer

Antonio Conte-att träna trebackslinje.

Övning att träna trebackslinje – de ger framåtgående rörelse i attack och press i de centrala områdena i försvaret, med alternativ för passningsvägar och spelbredd. Det ger spelarna möjlighet att försvara straffområdet och flytta bollen …

Läs mer

Avslutsövning från höger och vänster.

En avslutningsövning med bra fart samt två på avslut. Plan: Halv Spelare: 10 till 12 stycken samt målvakt. Organisation: Spelare A passar boll till spelare b som skarvar boll mellan gubbarna till spelare C som …

Läs mer

Spelövning Anfallsspel komma till avslut.

Använda planens bredd för att komma till avslut och göra mål.   Plan: 70×60 meter Spelare: 14 stycken samt 2 målvakter Organisation: Gör en korridor på varje långsida.Spel 7 mot 7 med målvakter i den …

Läs mer