Poängräkning.Passningsövning med press

Plan: Två kvadrater 10×10 meter. Spelare: 12 stycken Organisation: Tränaren spelar in boll i en kvadrat då börjar två blå spelare spela 4 mot 2 i kvadraten. Om blå erövrar bollen får de en poäng. Om grönt gör fyra pass utan brytning får dom en poäng.När det är klart spelar tränaren in en ny boll … Läs mer

Passa mellan och genom linjerna

Denna attackerande övning handlar därför om att spela genom och runt försvarslinjerna. Den fokuserar på att hålla bollen på marken, med spelare som uppmuntras att hitta positiva ytor. [lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”] Vad får jag spelarna att göra? Vi börjar, som visat på bilden, med att passa moturs från startpunkten uppe till vänster, med … Läs mer

Att träna på press och täckning.

BLOCKPOSITIONERING ”Kontrollera var press alternativen är” • ”Stöd din lagkamrat” ”Vet var bollen är” • ”Blockera pressa eller vinn bollen om du kan” Plan 20×15 meter med en femmeters zon i varje ände av området. Spela 2v2 i den centrala zonen och placera två målspelare i varje slutzon. Målspelaren kontrollerar bollen och passar till den … Läs mer

Pressa och ge understöd.

Varför använda det? Huvudinnehållet är inriktat på att pressa och ge understöd. Den har både fysiska och tekniska egenskaper och hjälper till att utveckla spelarpsykologi när det gäller de krav och färdigheter som krävs när du försvarar inom straffområdet. Plan Ställ in ett område 10 x 10 meter med en 2 x 2 meters centrumzon … Läs mer

Byt spel med genombrott

Detta är en passande övning och två bollar är på gång samtidigt. Spelet startar samtidigt från de två spelarna högst upp, var och en går till spelaren i närmaste kvadrat, en medurs och den andra moturs. En spelare utanför varje kvadrat försöker märka den mottagande spelaren för att sätta press på passet och lägga till … Läs mer

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com