Penetrera den sista tredjedelen (U11-13)
PRECISIONSPASSET ”Titta på spelaren du skickar till” • ”Bra första touch” • ”Se upp innan du skjuter” • ”Ta tid att springa in i boxen” Skapa ett 30 x 30 meters kvadrat med ett 2 …
tranare.com
Passningar kort och långt.
Denna övning behandlar noggrannhet av passningar både i djupa områden av planen och i och runt målet. Den visar också upp kombinationsspel av mittanfallare och forwards, tredjemanslöpning och försvarssituationer när de är i undertal. Kort …
Att träna Kontring.
Den här övningen handlar om motanfall och det uppmuntrar spelare att vara organiserade och självsäkra, så att de under övergången från försvar till anfall snabbt kan slå bollar bakom och i vida områden. Spelare gillar …
Fullt tryck för att vinna bollen.
FÖRSVARAR ÖVERBELASTNINGAR ”Stäng ner snabbt” • ”Begå inte förrän du ser en god chans att vinna bollen” • ”Försök framtvinga ett misstag” • ”Vinn bollen” • ”Kontring snabbt” Ställ upp med halva din normala 11 …
Blockera passnings vägar (U12)
BLOCK POSITIONERING Blockera passnings vägar ”Kolla var passningsalternativen finns” • ”Stöd din lagkamrat” • ”Vet var bollen är” • ”Blockera passningar eller avlyssna bollen om du kan” Ange ett område på 15 x 10 meter …