Dubbel kvadrat med skott på mål
En bra passningsövning med avslut mot mål. Ställ upp det yttre yta(25-30m) och det inre yta(8-10m) som visas i bilden, sätt upp ett stort mål med en målvakt, börja vid två diagonala hörn, som …
tranare.com
Skicka 10 meters passning till en lagkamrat (U14-spel)
“Se vart passet går” • “Använd insidan eller utsidan av foten för att passa” • “Använd båda fötterna för att passa” Yta 30 x 20 meters kvadrat och skyltdockor (eller koner) i mitten av varje …
Läs merSkicka 10 meters passning till en lagkamrat (U14-spel)
Dubbla ytor – Dribbling till början
Plan: Ställ upp det yttre yta (25-30m) och det inre yta (8-10m) enligt bilden. Spelare: 10-16 stycken Organisation: Vid två diagonala hörn börjar spelare A samtidigt med en hård diagonalpassning till det inre ytan. B …
Kontroll utan bollen-att jobba med press.U-14
”En spelare går till press på bollen” • ”Stöd din lagkamrat” • ”Gå över för att täcka utrymme” • ”Titta på attackvinkeln och svara” Använd tre fjärdedelar av en stor plan ( 11-manna )och spela …
Träna Mittfält och Forwards
En övning som man kan jobba med för att komma fram till bra avslut. Plan: Halv Spelare: 10 stycken samt målvakt. Organisation: Mittfält hämtar boll vid mittcirkeln och sätter igång ett anfall.Man vill ha en …
Spela Runt mittzonen U15
Att få spel bred tidigt, passa, driv med bollen, dribbla och använda mittfältets neutrala-spelare för att skapa möjligheter. Plan: 60 × 40 meter med 10 × 20 yard box (’no go’ zon) placerad i …
SPELA FRAMÅT OCH GE STÖD
”Att göra rätt typ av löpningar är viktigt, liksom att veta när man ska ta emot bollen med fötter och när man ska ta emot bollen i luften”