tranare.com Varför använda det? Huvudinnehållet är inriktat på att pressa och ge understöd. Den har både fysiska och tekniska egenskaper och hjälper till att utveckla spelarpsykologi när det gäller de krav och färdigheter som krävs när …
Denna övning syftar till att förbättra mottagningen tillsammans med passning och löpning in i den öppna ytan i en kombinationsövning. Plan: 40 x 40 meter Spelare: 8 stycken Organisation: 1. Spelare A (vänster och höger) …
Denna övning handlar om attack mot försvar i olika situationer. Eftersom det försvarande laget står inför en överbelastning är det viktigt för dem att arbeta tillsammans på bästa möjliga sätt. Det verkliga testet för det …
Utveckla ett kombinationsspel med direktspel och överlappning. Plan: 30 x 30 meter Spelare: 8 stycken Organisation: 1.Spelare A och E spelar var och en till B och F och springer runt dem. 2.B och F …
En övning att behålla boll under press. Plan: 30×20 meter minimum 40×25 meter maximum. Spelare: 8 stycken samt 2 målvakter. Organisation: Man spelar 4 mot 4.Det lag som har boll placeras i planen.De fyra som …
Denna övning fokuserar på anfallsspel och i synnerhet användningen av överlappningar för att skapa och utnyttja utrymme, en grundläggande princip för attackfotboll. I slutändan kan ett lag gå igenom, runda eller över oppositionens försvar i …
Spelarna utför en kombination där de är tänkta att bearbeta passningen in i löpningen efter en v-löpning. Plan: 30 x 30 meter Organisation: 1. Spelare A och E spelar till B och F så snart …