Attack mot försvar

Denna övning handlar om attack mot försvar i olika situationer. Eftersom det försvarande laget står inför en överbelastning är det viktigt för dem att arbeta tillsammans på bästa möjliga sätt. Det verkliga testet för det anfallande laget är att dra nytta av deras överbelastning och att visa att de kan hitta den fria spelaren för att skapa så många poängchanser som möjligt.

Vad får jag spelarna att göra?

Vi sätter upp ett område på 33 × 22 meter med två mål i full storlek och två 8-meters-ändzoner. Vi börjar med 4 anfallare, 2 försvarare och 1 målvakt på planen, uppställda i utgångslägen längs mitten av planen, som visas [1a] . Ytterligare en angripare och ytterligare tre försvarare väntar på deras tur vid sidan. Målvakten är i slutet som anfallarna måste försöka göra mål i. Det andra målet är obevakat och är till för försvararna att göra mål.Spelet börjar med en passning från den väntande anfallaren till den fria angriparen i slutet av planen med målvakten. De fyra aktiva anfallarna (blåa) måste kombinera för att få bollen till andra sidan planen, medan försvararna (de röda) måste försöka förhindra detta så länge som möjligt genom att hålla mitten stängd och tvinga bollen ut till planens sidor. Om försvararna vinner bollen kan de försöka göra mål i det obevakade målet. De kan använda hjälp av målvakten om det behövs.

ES98_Giggs-attack-against-defence

När bollen väl har nått anfallaren i motsatt planhalvan måste den första anfallaren lämna planen och hans lag anfaller slutet där bollen började – det är en 3 mot2 mot försvararna och anfallarna måste försöka göra mål förbi målvakten, som visas [1b] . Endast målvakten är tillåten i slutzonen.Det är viktigt att tränarna håller poäng. Det handlar om angripare mot försvarare, så det handlar om att vinna!
Halvvägslinjen fungerar som offside -linje. Spela i 18 minuter. Efter 9 minuter, byt sida där det första passet kommer ifrån. När det har blivit ett mål eller om bollen går ur spel roterar anfallarna genom att flytta en position ner på linjen. Byt försvarare efter två attacker.

ES98_Giggs-attack-against-defence2

Vad får jag spelarna att göra härnäst?

Attack mot försvar: 6 mot 5 plus två målvakter

Därefter går vi vidare till ett större utrymme med fler spelare inblandade. Grundprinciperna förblir desamma men på grund av ökningen i antal blir det mer komplext och mycket mer spelrelaterat.Vi ställde upp på halva planen med ett mål i full storlek i ena änden och två små mål i den andra. Stavar på vardera sidan av planen markerar försvarslinjen.Vi använder 1 målvakt och 11 utespelare delas upp i ett försvarande lag på 5 (de röda – uppställda i en formation av 4 försvarare och 1 mittfältare) och ett anfallande lag på 6 (blå – med 3 mittfältare och 3 anfallare).

Spelet börjar med en utspark eller ett utkast från målvakten mot anfallarna. Samtidigt kommer försvararna att trycka upp mot försvarslinjen. Anfallarna måste reagera på den fördel som överbelastningssituationen ger dem och försöka utnyttja utrymmet bakom försvaret, som visas [2] .Försvararna måste försöka blockera attackerna och vinna bollen, vilket skapar chanser att göra mål i de obevakade små målen på halvvägslinjen.
Vi brukar spela i block med fyra attacker på en minut. Om bollen går död, så länge tiden för en attack inte har tagit slut, skulle vi spela en andra boll till angriparna. Vi vill ha så många attacker som möjligt och vi gillar att hålla trycket på försvararna. Vi skulle spela tre block, så cirka 15 minuter, rotera spelare varje minut.

ES98_Giggs-attack-against-defence3

Hur går jag vidare med övningen?

Attack mot försvar: 7 mot 6 plus två målvakter

Principerna förblir desamma, men vi ändrar grundupplägget genom att lägga till en utespelare och en målvakt i det anfallande laget. Formationen ändras så att de har 2 backar och 2 mittbackar istället för 3 mittbackar. Det försvarande laget har nu ytterligare en spelare på mittfältet. Vi tar också bort de små målen vid mittlinjen och ersätter dem med den extra målvakten.

Övningen börjar med en utspark eller ett utkast från det försvarande lagets målvakt mot anfallarna. Samtidigt kommer försvararna att trycka upp mot försvarslinjen. Anfallarna måste försöka göra mål i målet och eftersom de nu spelar med två backar som överlappar varandra på kanterna kommer de att skapa fler 2v1: or med försvararna, som visas [3] . Om försvararna vinner bollen, skickar de den till målvakten.

ES98_Giggs-attack-against-defence4