Att bygga upp till avslutning.

Att bygga upp till avslutning.

Plan: Halv
Spelare: 8 stycken samt en målvakt.
Organisation: Spelare A passar till spelare B som spelar till spelare C som i sin tur passar till Spelare D.Spelare D spelar bollen på ytan framför spelare B som har vänt upp och kommer för inlägg.Spelare D tar sin löpning efter pass mot den bortre stolpen och den andra spelare D löper mot första stolpen.
Mycket viktigt att man är fokuserad och försöker få det så matchlikt som möjligt.Ha bra rörelse samt bra passningar.
Rotation:
Efter avslut tar B D:s plats/D tar A:s plats/A tar C:splats och C tar B:plats.Övninge fortsätter på den andra sidan.