Anfallsspel-Kontring-Kollektiv.

Snabbt komma bakom motståndarnas lagdelar och avsluta.

Anfallsspel-Kontring-Kollektiv.

Plan: 50×60 meter.
Spelare: 3 Målvakter 16 utespelare.
Organisation:
Placera anfallsspelarna i 6 grupper med 2 spelare i varje grupp.2 backar försvarar vid respektive mål.MV1 slår ett inlägg mot MV2 som fångar bollen och kastar ut den till nr 1.Nr1 passar till Nr2 som gör tillbakaspel till Nr3.Nr3 spelar bollen i djupled till Nr4 som löper in bakom motståndarnas backlinje och avslutar mot MV3.Om försvarsspelarna bryter skjuter de distansskott.Övningen fortsätter med inlägg från MV1 till MV3.