Akademin visar försvar farliga ytor.

Två övningar hur man visar hur man täcker farliga ytor.

Organisation:
Spela tex.tre anfallare mot två försvarare.Försvararna får då bra träning på att försvara de farligaste ytorna.De försöker även bryta,kontra och göra mål i femmetersmålet.Låt alla spelarna växla om att spela i det numerärt underlägsna laget.
Utförande:
Spelarna övar främst på att försvara de farligaste ytorna när de är i numerärt underläge.
Varianter:
Tävla.Låt alla spela i det numerärt underlägsna laget och gör tex.en individuell serietabell.
farlig yta
Organisation:
Fyra spelare anfaller mot fyra försvarare och målvakt.En fri spelare passar anfallarna och ger dem bara understöd i anfall.Försvararna försvarar de farligaste ytorna och försöker bryta.Skifta anfall och försvar efterhand och byt även den fria spelaren.
Utförande:
Spelarna övar mest på att försvara de farligaste ytorna i de matchlika spelsituationer som uppstår.
Varianter:
Öva på samma sätt men med annat antal spelare.
farlig yta2