Akademin tar upp Bollkontroll.

Bollkontroll

Bollkontroll-titta upp före du får bollen.

Plan: 40×35 meter.
Spelare: 12 stycken plus målvakt.
Organisation:
Spela sex mot sex med ett tillslag.Den som bryter har tre tillslag.Lagen har målvakten i var sin halvlek.Mål på de två femmetersmålen görs genom att rulla bollen in från max 10 meter.
Utförande:
Spelarna måste titta upp innan de får bollen och gärna pröva en fint redan när bollen är på väg till dem,när det är möjligt.

 

 

bollkontroll2

Bollkontroll-bollen nära foten.

Plan: 40×35 meter.
Spelare:12 spelare 2 Målvakter.
Organisation:
Spel sex mot sex med målvakter på en förhållandevis liten plan.Det gäller att ha bra bollkontroll och att ha bollen nära kroppen och fötterna hela tiden.
Utförande:
Spelarna har bollen i beredskapsläge nära sig hela tiden så de kan utföra nästa moment snabbt och peta eller lyfta undan bollen vid plötsliga brytningsförsök.
Variant:
Testa en liten stund regeln att spelarna måste använda minst tre tillslag vid varje tillfälle.