Smålagspel 5 mot 5 med passning genom kvadrat.

[tweet_box design=”default” float=”none”]En bra övning med att träna överflyttning samt press på bollhållaren.[/tweet_box] Plan: 30×20 med en kvadrat på 4×4 i mitten av ytan. Spelare: 10 stycken. Organisation: Bollhållande lag ska försöka att passa bollen genom kvadraten till medspelare på andra sidan.Lyckas man med det får man 1 …

Läs merSmålagspel 5 mot 5 med passning genom kvadrat.

Passningsövning 5 mot 5 med fyra mål.

[tweet_box design=”default” float=”none”]En passningsövning med hög fart och tempoväxlingar.[/tweet_box] Plan: Mellan mittcirkeln och straffområdet samt straffområdes bred. Spelare: 10 stycken. Organisation: 2 spelare från varje lag i varsitt mål.Man spelar 3 mot3 inom ytan.Bollhållande lag ska passa till sin medspelare som befinner sig i målet.När den spelaren som …

Läs merPassningsövning 5 mot 5 med fyra mål.

Smålagspel med tre lag.Press och passningar under knähöjd.

[tweet_box design=”default” float=”none”]Tre lag med fyra spelare i varje lag.Alla passningar sker under knähöjd.[/tweet_box] Plan: 35×35 med en kvadrat på 5×5 centralt placerad. Spelare: 12 stycken.Med fler spelare i varje lag gör man planen större. Organisation: Tre lag med fyra spelare i varje lag.Bollhållande lag ska passa till …

Läs merSmålagspel med tre lag.Press och passningar under knähöjd.

Attackera kombination Spela med en lay-off pass.

[tweet_box design=”default” float=”none”]Denna övning är en attackerande kombination med kortpassningar i ett begränsat utrymme.[/tweet_box] Den är utformad för att utveckla koordinerade löpningar och passningar mellan linjerna för att förbereda det sista passet innan avslutningen. Plan: 30×30 yta framför varje mål. Spelare: 12 utespelare och två målvakter. Organisation: Spelarna …

Läs merAttackera kombination Spela med en lay-off pass.