Smålagspel 5 mot 4. Träningsövning med 3 mål för att täcka passningslinjen.

Övningen är baserad på en 5 mot 4 där försvaret försöker försvara tre mål samtidigt som man försöker hindra en spelare i mitten av spelet från att ta emot bollen från sina lagkamrater. Denna fotbollsträning är speciellt tillämplig i matchsituationer där vi till exempel inte vill ha en viss motståndare att …

Läs merSmålagspel 5 mot 4. Träningsövning med 3 mål för att täcka passningslinjen.

Rondo övning för att förbättra exakt rörelse under press.

En bra övning att få dom två anfallarna att ha mycket bra rörelse utan boll. Plan: En cirkel på 15/20 meter. Spelare: 11 stycken. Organisation: De yttre spelarna försöker hålla inne bollen med stöd från spelare inom cirkeln. Maximalt tre pass är tillåtna mellan de yttre spelarna. Tio passningar utan att …

Läs merRondo övning för att förbättra exakt rörelse under press.